新利娱乐登入|天冷了就想多喝汤,紫菜汤配上这食材,鲜上加鲜,天天就想喝

更新时间2020-01-09 15:04:44  作者:未知

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新利娱乐登入,都说喝汤最养人了,食材的营养渗透进了汤里,冬季里喝上一碗热乎乎的汤水,再幸福不过了,汤味浓郁特别鲜。

紫菜是我们平常生活中经常食用的一种海藻食物,它的味道非常鲜美,营养也很丰富,大人小孩喝都很适宜。紫菜中铁元素的含量丰富,有补血的效果,还含有很多胆碱的成分,食用紫菜可以补充大量的胆碱,增强记忆力,尤其适合青少年和老年人食用,能增强青少年的记忆力,缓解老年人的记忆下降。

下面分享一道紫菜虾仁蛋汤的食谱给大家,紫菜配上虾仁,鲜上加鲜,简单几步就能完成,天天就想喝。

配料:紫菜1/4片、菠菜2颗、鸡蛋1个、虾仁8个、小葱1根、香菜1根、香油适量、盐适量、牛肉粉1勺、食用油少许 烹饪步骤:1.备好所需食材,菠菜先焯一下水

2.小汤锅中注入适量的清水,滴少许食用油

3.烧开水,先投入紫菜与虾仁

4.中途加适量的盐与一勺牛肉粉

5.依次投入菠菜

6.然后把打散的蛋液扑入沸水中

7.待鸡蛋全部浮起即可,最后放入香菜与葱花再滴适量香油即可

8.鲜香可口。

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